En novembre la commune d’Auderghem lance le Mois de l’Addiction. Au programme, des conférences passionnantes pour aborder trois dépendances : les écrans, le sucre et les drogues.
Quels sont les mécanismes de l’addiction ? Comment les déjouer ? Quels impacts sur notre santé ?
« Des petits gestes peuvent faire une grande différence. La prévention passe d’abord par la compréhension », souligne le service Santé. « Avec ces conférences gratuites, organisées à la maison communale, le souhait est de permettre de mieux comprendre des addictions, souvent insidieuses, et d’offrir des clés pour s’en libérer. C’est aussi l’occasion de poser des questions aux experts présents. »
Le mercredi 13 novembre, la psychiatre Caroline Depuydt, directrice médicale du centre Epsylon et autrice du livre « Je me libère des écrans ! » expliquera comment distinguer un usage équilibré des écrans d’un usage problématique.
Elle évoquera les effets positifs et négatifs du numérique sur la santé mentale et proposera des pistes concrètes pour rétablir un rapport sain à la technologie, sans dramatiser ni culpabiliser.
Le mercredi 20 novembre, le conseiller en nutrition Jean-Pierre Mans s’attaquera à une autre dépendance bien plus discrète : le sucre. Il détaillera comment cette addiction invisible s’est insidieusement installée dans notre alimentation, ses conséquences sur la santé et les moyens concrets pour réduire la surconsommation et retrouver un équilibre alimentaire durable.
Enfin, le mardi 26 novembre, le docteur Thomas Orban, médecin généraliste et addictologue, et le journaliste santé Vincent Liévin uniront leurs voix pour décrypter les rouages complexes de la dépendance aux drogues : quelles sont les substances les plus répandues, quels effets produisent-elles, et comment prévenir ou réduire les risques dans un contexte où ces usages concernent de plus en plus de publics variés.
Ces trois conférences gratuites visent à informer, sensibiliser et ouvrir le dialogue autour de comportements qui, s’ils paraissent parfois anodins, peuvent profondément impacter le bien-être individuel et collectif.